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认知篇
为什么要学习英语， 学好英语，就如同打开了一扇新的世界的门，可以不再被禁锢于原有的获取信息的渠道，可以看到比中文世界更多更丰富的内容。
金字塔理论。
学习的根本动机：如果我轻轻松松的学习，生活的幸福指数会提高很多。为了让自己的生活更加美好，就不要那么为难自己了。 只有先了解自己，认知自己，接纳自己，爱惜自己，才能更好地投入到喜欢的事情中去啊，才能尽情的与这个事情玩耍，挥洒自己的汗水，品尝收获的美味 -⇒ 不用打着鸡血奋斗，接受自己的平凡，感受生活的美好。
明确场景：非应试 职场 或 托福 雅思 去外企
学习的效果最佳时期往往不在安排好的时间，而是兴趣所致，小有满足。
1.认知篇 太用力的人走不远，压力只会转化为病例，在日后会让你加倍偿还学习英语的环境：Consume media only in english like watching Youtube instead of Bilibili. Just make english a part of your daily life!Make it a habit like brushing your teeth. 以下是我的实践
每天刷油管代替哔哩哔哩
清楚不需要的短视频
将手机和电脑以及使用的软件语言切换到英文
遇到不会的单词用有道词典查询后，有空就去复习一下
单词篇
7000词汇量就能理解接近90%的内容
那就先定个小目标：先试试 7000 个单词。拆解一下，每天 40 个，在不遗忘的理想情况下只需要 175 天！
背单词方法：超量输入，每天快速看100个词，一个月能看3000个，假设能记住30%，最后能记住900个。在使用笔记软件时候，脑子要思考，如何背更符合自己的兴趣。
背单词技巧
重复重复重复
多次不熟悉的小纸条记录
大声朗读
将部分单词赋予特殊意义
艾宾浩斯记录曲线 5m 30m 12h 1d 2d 4d 7d 15d
有道云单词本
Anki背单词软件